學會照顧自己，讓谷溜谷溜一起幫你
還記得求學北漂工作以及在倫敦的那兩年，特別想念媽媽手工熬製的補氣甜湯，沒有媽媽在旁邊照顧，自己更要好好照顧自己。沒有學會媽媽的好手藝，至少也要早點認識谷溜谷溜，可以選擇每月配送，讓她每個月在最想生悶氣要好好調養的那一週，準時送到！而在年節時刻、像是中秋、過年，也是我最想送給姐妹、長輩們的禮品，跟她們表示感謝，也要他們「好好照顧自己」。
【裸心】桂圓紅棗湯，暖暖身也暖暖心
剛到倫敦時候，身體還不太適應寒冷的天氣，常常手腳冰冷。有次室友的媽媽飛來倫敦時，不僅為室友熬上一大碗枸杞紅棗茶，也特別為我留上一碗：「快、快、快，趁熱喝，喝這個可以促進血液循環，你有手腳冰冷的問題更要每天喝。一個人在國外工作生活，要『好好照顧自己喔！』」在那冷冷的冬天，喝上室友媽媽剛煮好的枸杞紅棗茶，心也變得很暖暖的！
裸心除了枸杞、紅棗以外，還加入與吳寶春麵包同等級的台南東山煙燻桂圓，那香氣飽滿甜度適中，在冬天或者到溫帶地區，都是滋養補血的抗寒暖身聖品，也可以倒入電鍋或者小鍋子加熱喝，讓身體熱熱的，補血也補氣！
適合：體虛者、孕後發奶
成分：桂圓、紅棗、枸杞、黑糖、水
在倫敦的時候，因緣際會認識旅遊美食部落客黛西優齁齁的黛西本人，她向姐姐般指引迷津，並與我分享最近非常火紅，白袍及名人都超愛的養身飲品，要我在疫情衝擊下，一樣要好好生活！老實說，剛從倫敦回台的我，不太認識谷溜谷溜這個牌子，不過裡面的飲品我非常有興趣，有冰糖銀耳、紅棗枸杞、紫米紅豆、還有蠻罕見的奇亞籽。
那些在倫敦我朝思暮想的補品們，竟然一一在我眼前～ 有時也會覺得在台灣真好！
谷溜谷溜幸福飲品一覽表
【裸心】桂圓紅棗湯
成分：桂圓、紅棗、枸杞、黑糖、水
【井裡月】銀耳湯
成分：台灣新鮮銀耳、紅棗、枸杞、冰糖、水
【夏雨】蜂蜜奇亞籽
成份：奇亞籽、檸檬大叔檸檬汁、蜂蜜、蘆薈、水
【黑瓊露】黑木耳湯
成分：台灣新鮮黑木耳、小農健康日記三色薑黃、桂圓、紅冰糖、水
【五谷登科】養生堅果飲
核桃、腰果、南瓜子、黑豆、花生片、冰糖、水
【紫相思】紫米紅豆湯
成分：紫米、紅豆、黑糖、水
【井裡月】 銀耳湯，養顏美容滑順谷溜谷溜超順口
果然是網友們大推的「井裡月」，選自台灣阿里山的新鮮銀耳，熬煮出來的微濃稠湯品果然不一樣，喝下去就是這個味道沒錯！ 不用咬就直接谷溜谷溜滑進喉嚨超順口，難怪品牌叫谷溜谷溜，喝下去就秒懂！銀耳本身含有多醣體、膳食纖維等營養元素，對於「養顏美容」姐妹們可是必備的食療聖品呀！
適合：懷孕前、懷孕後、術前、術後營養補充
成分：台灣新鮮銀耳、紅棗、枸杞、冰糖、水
【五谷登科】養生堅果飲，早餐出門來一瓶
一打開五谷登科，烤花生的香氣撲鼻而來，這絕對不是平常泡五穀麥片有的口感，全新的味覺層次。五谷登科這名字取的超好，喝了會頭好壯壯，給小孩喝會中狀元 ( 媽媽們的心聲 )。
嚴選核桃、腰果、南瓜子、黑豆、花生 5 種營養堅果。如果爸爸媽媽上班時間很趕，可以當成自己和小朋友的早餐，無添加防腐劑和人工香料，不只快速方便，而且還很營養，拿著就走車上偷喝～
成分：
核桃、腰果、南瓜子、黑豆、花生片、冰糖、水
【夏雨】蜂蜜奇亞籽，夏日消暑小清新
夏雨超好喝，喝起來非常清爽，一打開整罐就會不小心喝完的那種，完全是消暑飲品～ 如果跟我一樣喜歡有咀嚼感的姐妹們，裡面有蘆薈、奇亞籽，而且選用檸檬大叔檸檬汁加上蜂蜜，酸度甜度比例剛剛好，喝起來超對味！這款絕對是買多少都會喝完，不會不小心留著當庫存。
成分：
奇亞籽、檸檬大叔檸檬汁、蜂蜜、蘆薈、水
【黑瓊露】桂圓黑木耳湯，幫助消化補充鈣鐵
黑瓊露可以說是「恬恬食三碗公半」的飲品類型，還沒有喝的時候，看起來像是醬油擺在旁邊的感覺。但喝起來，整個燻培桂圓香撲鼻而來，順口的黑木耳谷溜谷溜不用說。還加入可以抗氧化的薑黃非常用心。喝起來很有飽足感，超適合當下午茶，肚子餓就馬上可以補充能量又營養。
成分：
台灣新鮮黑木耳、小農健康日記三色薑黃、桂圓、紅冰糖、水
【紫相思】紫米紅豆湯，補血好氣色
每個月好朋友來的時後，是不是跟我一樣都會超想吃紅豆紫米湯補補血，但是有時出去找半天找不到，最後只好去便利商店買。由於紅豆和紫米都是需要烹調比較久的食材，有時候就是一個點超想喝的！如果每月固定配送，該有多好呀？ 紫相思的紅豆紫米吃起來不會太甜喔，如果怕胖的姐妹們不用擔心，雖然我私心希望甜一點更好（小螞蟻 XD）
成分：
紫米、紅豆、黑糖、水
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► 團購日期：即日起至 2021 年 9 月 14 日 23:59 準時關單
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谷溜谷溜
白開水女子Miss. Water 點評
忙完一整天的工作，隨手就有谷溜谷溜 Stand by 可以好好照顧自己！
【裸心】桂圓紅棗湯，喝的時候有像媽媽煎煮的味道。現在我長大了，換我買給媽媽喝！
【井裡月】銀耳湯，養顏美容聖品，出門就是不想被叫阿姨，就多喝吧！
【夏雨】蜂蜜檸檬奇亞籽，夏天喝消暑又解渴，加入奇亞籽和蘆薈有飽足感，不會愈喝愈餓！
【黑瓊露】桂圓黑木耳湯，惦惦呷三碗公半超好喝！燻焙桂圓和超順口黑木耳，還有三色薑黃，給知道厲害的人！
【五谷登科】養生堅果飲，花生香氣撲鼻而來，好喝又營養，早餐帶著走超方便！
【紫相思】紫米紅豆湯，最難煮的都幫我煮完了，我負責加熱就好！
這次的「妝、髮、攝影」，都是由超萬能 Nathan哥 一手包辦，不管是婚禮妝髮、畢業舞會、活動主持，都可以找 Nathan哥喔，歡迎告知白開水女子Miss. Water 幫你推薦：Ｄ
更多白開水女子Ｍiss Water 與谷溜谷溜相遇的漏網鏡頭，以下做個紀念 😀
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我待在英國倫敦 2 年回來，朋友都說有改變的 5 個地方(上)？
《 白開水女子 Miss. Water 》是一位求知慾旺盛的女子，想把世界翻過來找答案！曾經旅英 2 年，去超過 10 個國家，20 個城市，想知道這個世界發生哪些感人勵志的有趣故事，以及發現充滿療癒的事物！目前駐站在旅行美食狂《黛西優齁齁 Daisyyohoho 》的部落格平台。可以追蹤我的 Facebook / Instagram / Medium.
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